インスパイリングエクササイズ b10 インスパイリングエクササイズ

インスパイリングエクササイズ

骨盤のゆがみを正して、体を芯からリメイクする骨盤矯正エクササイズです。
骨を支える深部筋を刺激して内側から引き締めて女性らしいボディラインをつくります。
女優やタレントなど多くの有名人が支持する産後ダイエットとしてもブームになっています。

インスパイリングの効果

ビジュアル面
O脚、X脚の矯正・美脚・美尻・小顔・バストアップ・二の腕のたるみ・猫背の矯正
健康面
腰痛・肩こり・生理痛・冷え性・安眠・リラックス
場所 西川ハイツ１Ｆ
日時 毎週火曜日 13：30～
産後1ヶ月検診をパスした方（帝王切開の方は3ヶ月より）
定員 6組
費用 1回 2,000円（当日にチケットを受付でご購入ください）
持ち物
  • 動きやすい服装
  • タオル
  • 水分補給できる飲み物（ジュースは避けましょう）
※シューズは不要です。
予約方法 パソコンまたはスマートフォンよりご予約ください。