お食事のご紹介 meal お食事のご紹介

お食事のご紹介

朝食 (和食)

朝食 (フレンチブレークファースト)

スペシャルディナー

セレクトメニュー(パイ包み焼き)

セレクトメニュー(ステーキ)

玄米食

産後のいっぷく

減塩食のご案内

うす味=美味しくない というイメージありませんか?
調味料を上手く使って低塩分でも満足できる味付けの仕方をご紹介いたします。
濃い味に慣れてしまう前に味の付け方を見直してみましょう!

貧血食のご案内

錠剤を飲むよりもまず、お食事から改善してみませんか?
効率の良い鉄分の摂り方や、レバー調理法など栄養士がご紹介します。
是非この機会に、楽しく学んで貧血知らずの体を手に入れましょう!

カルシウム食のご案内

食生活が豊かな現代でも不足しがちなのがカルシウム!
骨粗鬆症の予防や、お子様の健やかな成長の為にカルシウムを手軽に美味しく摂取できるコツを一緒に学びましょう!

カロリーコントロール食のご案内

エネルギーを控えた食事はもの足りないと思い込んでいませんか?
〇〇ダイエットなんて必要なし!栄養満点でヘルシーな食事を一緒に学び、楽しく体重コントロールをしましょう。

バランス食のご案内

"バランスの良い食事"とは何でしょう?
今回はそんな疑問にお答えするための食事会を開催いたします。
この機会にご自身の食生活を見直してみませんか?