西川医院ホーム

西川ハイツ1Fには、エクササイズスタジオがあり、天王寺ぺーじぇ倶楽部とともに月曜日から金曜日まで、専属インストラクターのもとで安心してエクササイズを行う事ができます。

産前教室では、肥満防止の為にもマタニティービクスや、リラックス効果も高いマタニティーヨガがあります。妊娠するごとに2kg体重が戻らなくなると言います(母性肥満)。また、妊娠中に増えてしまった体重は、半年を過ぎると落ちにくくなります。産後教室のアフタービクス、シェイプアップビクスに通って、妊娠前の体重に戻しましょう。そして、アフターヨガでは産後の負担のかかっていた状態から本来のバランスが取れた状態に少しずつ戻していきます。呼吸をコントロールしながら無理なく気持ち良くリラックスしましょう。

その他、西川ハイツ1Fでは、ソフロロジー教室や母乳育児教室、英会話教室、Kid's funk、大人のJAZZ DANCE、マタニティーフラ等でご利用いただいています。
⇒各種教室のスケジュールはこちら